Gehandicapten sportvereniging Wierden

 

 

Het beoefenen en bevorderen van sportactiviteiten door mensen met een lichamelijke beperking,reuma,spierziektes,rugklachten e.d. waardoor men niet in staat is om in het reguliere circuit mee te sporten. Het bevorderen van sociale contacten . 

Hoe doen we dit?

Door het organiseren van diverse sporten zoals:

-          Zwemmen in verwarmd water

-          Gymnastiek en oefeningen in warm water

-          Fysiofit

-          Vrij zwemmen

-          Waterbasketbal bij voldoende animo

-          Borstelschuiven

Even uitrusten en gelijk de sociale contacten onderhouden..

Zwemmen in verwarmd water

Dit is een sport die bijzonder geschikt is voor mensen met een lichamelijke beperking omdat bij zwemmen alle spieren worden gebruikt. Bovendien zorgt de gewichtloosheid in het water ervoor dat de bewegingen mogelijk worden die anders pijnlijk zijn. Hierdoor kan men spiergroepen trainen en opnieuw leren gebruiken die in het dagelijks leven verwaarloosd zijn.

 

Gymnastiek en oefenen in warm water

Een leuke manier om aan uw conditie en lenigheid te werken. De les bestaat uit het doen van ontspannings -, vaardigheids-, en mobiliserende oefeningen in heup- tot borstdiep warm water. De gewrichten worden los en soepel gemaakt. Verder zijn de oefeningen zo op elkaar afgestemd dat u niet te zwaar wordt belast.

 

Fysiofit

Fysiofit is een vorm van training waarbij u oefeningen uitvoert  Dit betekent dat u verantwoord kunt bewegen met een op uw wens of klachten gericht bewegingsprogramma

 

Vrij zwemmen

  

Waterbasketbal bij voldoende animo

 

Borstelschuiven

Dit is een sport wat gespeeld wordt op een gladde vloer en is te vergelijken met de olympische sport ijscurling. Vroeger heette borstelschuiven ‘Hallenbosseln’. Deze sport ontstond in Duitsland en was er vooral voor bedoeld om invaliden van de oorlog te laten sporten. Om borstelschuiven te kunnen spelen heb je een gladde vloer nodig en een baan van twee meter breed en 12 meter lang. Aan het eind van de baan moet een doelveld zijn van twee meter breed en vier meter lang. Borstelschuiven wordt gespeeld met zes borstels. Drie met een groene gummiring en drie met een witte gummiring. Deze borstels zijn ongeveer 4.5 kilo per stuk.

               

De sport borstelschuiven kan door iedereen vanaf 16 tot 80+ worden gespeeld. Wel is het belangrijk dat je over voldoende werpkracht beschikt.

De bedoeling van het spel is dat de borstels naar het doelveld ‘geschoven’ worden waarin in het midden op een kruis een rood blokje van 10x10x10 cm staat. De borstels moeten zo dicht mogelijk bij het blokje blijven liggen. Het blokje mag worden verplaatst door de borstels,  maar zo gauw het blokje buiten het doelveld komt moet het weer terug worden gelegd op het kruis. Er zijn twee teams per baan waarvan drie personen spelen. Dames en rolstoelgebruikers mogen twee meter naar voren staan. Ieder team heeft drie worpen per ronde. Er worden zes rondes gespeeld. Er wordt door de teams om en om gespeeld.

                           

 Alle activiteiten vinden plaats onder begeleiding van deskundig opgeleide personen.